تامین ۲۴/حفظ سلامت استخوانها تنها خدمتی نیست که ویتامین D3 به بدن شما میکند، اگر به اندازه کافی این ویتامین را در بدنتان ذخیره کنید، خطر ابتلا به سرطانهایی از قبیل سرطان کولون، سینه و پروستات به شکل قابلتوجهی کاهش پیدا میکند و احتمال دچار شدنتان به بیماریهای قلبی، سکته مغزی، زوال عقل، دیابت، چاقی و بیماریهای خودایمنی کمتر میشود.
در حالی که کمبود ویتامین D3 با افزایش آمار مبتلایان به مشکلات گفتهشده همراه است، آمارها نشان میدهد که حدود ۴۰ تا ۷۵ درصد مردم کشورهای مختلف، دچار کمبود این ویتامین ضروری هستند. شاید اگر شما هم همین امروز آزمایش خون دهید و سطح این ویتامین را در بدنتان بسنجید، متوجه این کمبود شوید. کمبودی که نهتنها با سلامت جسم و روانتان درمیافتد، بلکه در صورت جدی نگرفتن آن مسائلی با جان شما بازی خواهد کرد.
منبع : هفته نامه آتیه نو
