زیاد آب بخورید

کلیه‌ها، یکی از حیاتی‌ترین عضو بدن انسان را تشکیل می‌دهد و کارکرد منظم آن ضامن سلامتی و تندرستی افراد است، اما سبک زندگی شتاب‌زده امروزی و خو گرفتن با برخی از عادات مانند کم‌تحرکی، کم نوشی آب، مصرف فست‌فود و نوشابه‌های گازدار و بالا بودن مصرف سرانه نمک در کشور که سه برابر استاندارد جهانی است،

هورمون‌ها در تنظیم کارکرد اندام‌های مختلف بدن نقش حیاتی ایفا می‌کنند. این فرستنده‌های شیمیایی از غدد درون‌ریز ترشح می‌شوند و به طور مستقیم در سوخت‌و‌ساز، رشد و عملکردهای جنسی شرکت دارند، اما گاهی برخی عادات ناصحیح به برهم خوردن تعادلات هورمونی می‌انجامد و زمینه‌ ابتلا به بیماری‌های مختلف را فراهم می‌کند.

محققان شیلیایی دریافتند؛

طبق نتایج یک مطالعه، ترکیب موجود در روغن زیتون فوق خام به شکل قابل توجهی موجب کاهش علائم مقاومت انسولین و بیماری کبد چرب غیرالکلی می شود.

معاون درمان سازمان تامین اجتماعی:

معاون درمان سازمان تامین اجتماعی گفت: ناوگان آمبولانس و اعزام بیمار در مراکز درمانی این سازمان ارتقاء یافت.

طی سال گذشته، تعداد ١٣١ میلیون و ٩١ هزار و ١٢١ مراجعه سرپایی، ٩١٧ هزار و ١٠٧ مورد بستری و ٥٠٨ هزار و ٥٢٣ مورد عمل جراحی در مراکز درمانی ملکی سازمان تامین اجتماعی انجام شده است.

محققان توصیه می کنند؛

میوه ها و سبزیجات حاوی پتاسیم به کاهش فشارخون کمک می کنند.

یافته جدید محققان

طبق یافته های جدید محققان، مصرف روزانه مکمل های ویتامین B با تاثیرات مضر آلودگی هوا بر قلب مقابله می کند.

برخی از بیماری‌ها که در کتب تاریخی به عنوان داستان‌های ترسناک خوانده می‌شوند به علت رعایت نکردن رژیم غذایی سرشار از انواع ویتامین و مواد مغذی به وجود می آید.

در جهان

مسئول محور بیومارکرهای بیماریهای قلبی عروقی دهمین کنگره بین المللی و پانزدهمین کنگره ارتقای کیفیت خدمات آزمایشگاهی و تشخیص پزشکی، از مرگ سالانه ۱۸ میلیون نفر در جهان در اثر بیماری های قلبی عروقی خبر داد.

آویشن گیاهی از خانواده نعناع است که در مصر باستان از آن برای مومیایی کردن استفاده می‌کردند در حالی که در یونان به‌ عنوان عود کاربرد داشته است.

طبق قانون کار، تمامی کارگرانی که در کشتارگاه‌ها کار می‌کنند باید غربالگری شوند و در زمان‌های مشخص شده به پزشک مراجعه کنند.

مدیرکل درمان استان تهران در آستانه روز دندانپزشک تاکید کرد

مدیرکل درمان استان تهران در آستانه روز دندانپزشک تاکید کرد: پیشگیری، هزینه‌های درمان دندان‌پزشکی را کاهش می‌دهد.

سیر تنها یک چاشنی برای غذاها نیست بلکه حاوی انواع مواد مفید برای حفظ سلامت بدن و ریشه‌کن کردن بسیاری از بیماری های مرگبار است.

محققان می گویند

مصرف ۲۰ گرم فندق و گردو و بادام زمینی در روز می تواند ریسک بیماری قلبی، سرطان و مرگ زودهنگام را کاهش دهد.

برخی سس‌ها به دلیل استفاده از مواد تراریخته مضر و قند بالا برای بسیاری از اندام‌های بدن مضر بوده و سلامتی را به خطر می‌اندازند.

کارشناسان تغذیه اعلام کردند

همه ما علاقه به غذاهایی داریم که ارزش غذایی پایینی دارند مانند همبرگر، اسپاگتی، تاکو، شکلات، چیپس،سیب زمینی و... با خوردن این غذاها می‎دانیم روز به روز به وزنمان افزوده می‌شود ولی با این حال بازهم آنها را مصرف می‌کنیم.

مطالعات محققان دانشگاه قاهره مصر نشان می‌دهد سفیدشدن مو بدون درنظرگرفتن سن تقویمی و عوامل خطر بیماری‌های قلبی عروقی، با افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های عروق کرونر در مردان مرتبط است.

محققان موفق به طراحی و توسعه یک دستگاه پوشیدنی جدید شدند که الگوهای الکتریکی مغز را در آزمایشات بالینی نشان داده و هرگونه آسیب به مغز و خونریزی مغزی را تشخیص می‌دهد.

دستیار اجرایی مدیرعامل سازمان تامین اجتماعی خبر داد

مشاور عالی و دستیار اجرایی مدیرعامل سازمان تامین اجتماعی در سفربه استان ایلام از بیمارستان در حال ساخت این سازمان در شهر ایلام بازدید کرد.

یک نوزاد ٦٥٠ گرمی به نام «آرشیدا» در همدان متولد شد که پس از ٢٠ روز با کاهش وزن به ٤٠٠ گرم رسید، امیدی به زنده ماندنش نبود که اکنون با مراقبت در بخش «ان آی سی یو» بیمارستان تامین اجتماعی دو ماهه شده و طبق اعلام پزشکان دو هفته دیگر به جمع خانواده می‌پیوندد.

این روزها محبت کردن انگار تاوان دارد، چون در اغلب موارد افراد به دلیل انجام هر کار محبت آمیزی با مشکل رو به رو می‌شوند.

توصیه محققان استرالیایی

محققان توصیه می کنند زنان برای کاهش استرس روانی خود روزانه ۵ تا ۷ وعده میوه و سبزیجات مصرف کنند.

مطالعات محققان مدرسه پزشکی کِک در دانشگاه کالیفرنیای جنوبی نشان می‌دهد مواد غذایی حاوی پتاسیم کلید کاهش فشار خون هستند.

معاون درمان سازمان تامین اجتماعی با بیان اینکه ١٨ فروردین روز جهانی بهداشت و سلامت است، گفت: شعار امسال بهداشت جهانی افسردگی است.