زنجبیل می تواند باعث افزایش تولید هورمون تستوسترون و قدرت باروری مردان شود.

از سن چهل سالگی به بعد، بافت عضلانی شروع به تحلیل رفتن می کند، احتمال افزایش وزن در ما بیشتر می شود، علائم یائسگی به مرور در خانم ھا خودنمایی می کند، خطر بیماری ھای مزمن مثل سرطان، بیماری ھای قلبی و دیابت، افزایش پیدا می کند و ھمه اینھا یعنی اینکه شیوه زندگی ما نیاز به اصلاحاتی دارد تا روند پیری و عواقب مرتبط با آن را کندتر کنیم.

معروف است که مردمان ژاپن بدن‌هایی لاغر، بدون چربی و سالم دارند. اگرچه به طور حتم ژنتیک در این قضیه نقش دارد، اما بسیاری ادعا می‌کنند رسمِ صبحگاهی‌ آنها در این میان بی‌تأثیر نیست.

خوردن برخی مواد غذایی و نوشیدنی ها از ساعت ۸ شب به بعد برای بدن ضرر دارد.

نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب آنزیم هایی که مسئول تجزیه کربوهیدارت ها هستند را غیر فعال می کند. از این رو، این محصول از انباشت گلوکز در خون و افزایش شدید قند پیشگیری می کند.

مصرف اسموتی‌های معرفی شده در این بخش از ابتلا به آلزایمر جلوگیری می‌کند.

محققان پی بردند

مطالعه جدید روی حیوانات آزمایشگاهی نشان می دهد یک نوع اسیدچرب اُمگا۳ آسیب جدی به کبد را متوقف می سازد.

دانه‌های کاکائو حاوی مواد شیمیایی است که عملکرد شناختی مغز را افزایش می‌دهد و اثرات محرومیت از خواب را در افرادی که دچار اختلال خواب هستند، جبران می‌کند.

مقام مسئول در سازمان غذا ودارو:

رئیس اداره نظارت بر مواد غذایی و آشامیدنی با منشاء گیاهی سازمان غذا و دارو از مصرف کنندگان خواست از خرید هر نوع نوشیدنی یخ زده خودداری کنند و گفت: نوشیدنی ها به هیچوجه نباید یخ زده باشند.

کلم بروکلی، هویج و سیر از جمله مواد غذایی ضد سرطان محسوب می‌شوند.

محققان دریافتند مصرف بعضی از موادغذایی مانند گردو در کنترل اشتها موثر است.

متخصصان تغذیه به مصرف زیاد سبزیجات توصیه می‌کنند. با این حال، بعضی سبزیجات هستند که به دلیل تاثیراتشان، مثل افزایش وزن، ایجادنفخ یا التهاب بهتر است با دقت بیشتری مصرف شوند.