برچسب‌ها | تامین ۲۴

سیب، گردو و هویج را روزانه مصرف کنید

متخصصان تعذیه مصرف سه نوع میوه را به صورت روزانه توصیه می‌کنند.

۱۳۹۶/۰۲/۱۱ | ۰۷:۵۴

میوه‌های قرمز، جذاب‌های پرخاصیت

میوه‌های قرمز، حجم بسیار بالایی از فیبر غذایی، انواع آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین a، پکتین، ویتامین c، پتاسیم، ویتامین‌های گروه b، منیزیم و منگنز را در خود جای داده‌اند.

۱۳۹۶/۰۱/۲۹ | ۱۳:۴۹